brat다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 장염에 좋은 음식 사이드 📋 목차🥣 장염 회복기 필수 음식들🍌 BRAT 다이어트의 과학적 원리💧 수분 보충과 전해질 관리법🦠 프로바이오틱스와 장 건강 회복🚫 장염 시 피해야 할 음식들📈 단계별 식단 회복 전략❓ FAQ장염은 소화기계의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 복통과 설사, 구토 등의 증상을 동반해요. 이런 상황에서는 적절한 음식 선택이 회복의 핵심이 되죠. 장염에 걸렸을 때 먹는 음식은 단순히 배를 채우는 것이 아니라, 손상된 장 점막을 회복시키고 수분과 전해질 균형을 맞추는 중요한 역할을 해요. 장염 회복기에는 소화가 잘 되고 자극이 적은 음식을 선택하는 것이 중요해요. 특히 급성기가 지나고 회복기에 접어들면서 점진적으로 식단을 확대해 나가는 전략이 필요하답니다. 오늘은 장염으로 고생하시는 분들을 위해 과.. 이전 1 다음
