어깨 통증 주사치료 종류별 효과와 부작용 총정리 (스테로이드, DNA주사 등) 💉

작성자 giany ｜ 정보전달 블로거

검증 절차 전문 의료 정보 및 공식 자료 웹서칭

광고·협찬 없음 오류 신고 hunt1222@naver.com

📋 목차

• 지긋지긋한 어깨 통증, 주사 치료가 답일까?
• 가장 흔한 '스테로이드 주사' (뼈주사)의 모든 것
• 인대 강화와 재생, '프롤로 주사' (PDS)
• 손상된 조직 재생, 'DNA 주사' (PDRN)
• 관절의 윤활유, '히알루론산 주사' (연골주사)
• 주사 치료 전후 주의사항 및 관리법
• 자주 묻는 질문 (FAQ)

팔을 들어 올릴 때마다 찌릿하고, 밤에는 통증 때문에 잠 못 이루는 경험. 많은 분들이 겪는 지긋지긋한 어깨 통증입니다. 어깨 통증은 회전근개 손상, 오십견, 석회성 건염, 충돌 증후군 등 다양한 원인으로 발생하며, 삶의 질을 크게 떨어뜨리곤 합니다.

 

물리치료나 약물치료로도 통증이 나아지지 않을 때, 많은 분들이 '주사 치료'를 고려하게 됩니다. 어깨 주사는 수술 없이 통증을 효과적으로 줄일 수 있는 비수술적 치료법 중 하나입니다. 하지만 '뼈주사'라고 불리는 스테로이드 주사부터 DNA 주사, 프롤로 주사 등 종류가 매우 다양해 어떤 치료가 나에게 맞는지 혼란스러울 수 있습니다. 오늘 각 주사 치료의 원리와 효과, 부작용까지 명확하게 정리해 드리겠습니다.

어깨통증 주사치료

 

지긋지긋한 어깨 통증, 주사 치료가 답일까? 🤔

어깨 통증 주사 치료는 염증을 줄이거나, 손상된 조직의 재생을 돕거나, 관절의 움직임을 부드럽게 하는 등 다양한 목적으로 시행됩니다. 이는 물리치료나 약물치료와 같은 보존적 치료와 수술 치료 사이의 '가교' 역할을 하는 중요한 치료법입니다.

 

주사 치료가 모든 어깨 통증의 만병통치약은 아닙니다. 하지만 통증의 악순환을 끊어주고, 이로 인해 운동 및 재활 치료를 원활하게 진행할 수 있도록 돕는다는 점에서 매우 효과적인 옵션이 될 수 있습니다. 예를 들어, 극심한 염증으로 팔을 움직이기조차 힘들 때, 스테로이드 주사로 염증을 빠르게 가라앉힌 후 통증 없이 도수치료나 운동치료를 시작할 수 있습니다.

 

중요한 것은 나의 어깨 통증 원인이 무엇인지 정확하게 진단받는 것입니다. 힘줄의 문제인지, 관절 자체의 문제인지, 아니면 인대의 문제인지에 따라 적용되는 주사의 종류와 치료 계획이 완전히 달라지기 때문입니다. 따라서 반드시 정형외과 전문의의 정확한 진단(초음파, MRI 등)을 통해 원인 질환을 파악한 후, 그에 맞는 주사 치료를 선택해야 합니다.

 

주사 치료는 단독으로 시행되기보다는 자세 교정, 스트레칭, 근력 강화 운동 등과 병행될 때 가장 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 통증이 줄었다고 해서 관리를 소홀히 하면 재발하기 쉬우므로, 주사 치료는 근본적인 원인을 해결하기 위한 전체 치료 과정의 일부라는 점을 기억해야 합니다.

🔍 어깨 통증의 주요 원인 질환

질환명	주요 특징
회전근개 질환	팔을 들거나 돌릴 때 통증, 특정 각도에서 통증 악화
오십견 (유착성 관절낭염)	모든 방향으로 팔을 움직이기 힘들고 어깨가 굳는 느낌
어깨 충돌 증후군	팔을 머리 위로 올릴 때 '뚝' 소리가 나거나 통증 발생
석회성 건염	갑자기 찾아오는 극심한 통증, 응급실에 갈 정도의 통증

 

가장 흔한 '스테로이드 주사' (뼈주사)의 모든 것 🦴

어깨 통증으로 병원에 가면 가장 흔하게 접하는 주사가 바로 스테로이드 주사입니다. 흔히 '뼈주사'라고 불리지만, 실제로는 뼈에 놓는 주사가 아니라 염증이 있는 힘줄이나 관절낭, 점액낭 등 통증의 원인이 되는 부위에 직접 주사하는 '항염증 주사'입니다.

 

[원리 및 효과]
스테로이드는 우리 몸에서 생성되는 호르몬의 일종으로, 강력한 소염 작용을 합니다. 통증의 원인이 되는 염증 물질을 효과적으로 억제하여 붓기를 가라앉히고 통증을 빠르게 줄여줍니다. 특히 어깨 충돌 증후군이나 급성기 회전근개 염증, 석회성 건염 등으로 인한 극심한 통증에 효과가 매우 뛰어납니다.

 

[장점]
가장 큰 장점은 '빠르고 강력한 효과'입니다. 주사 후 하루 이틀 내에 드라마틱하게 통증이 줄어드는 경우가 많아 환자의 만족도가 높습니다. 통증 감소로 인해 관절 운동 범위를 확보하고 재활 치료를 시작할 수 있는 기회를 만들어 줍니다.

 

[단점 및 부작용]
강력한 효과만큼 부작용의 위험도 고려해야 합니다. 반복적으로 맞을 경우 힘줄이나 인대를 약하게 만들어 파열의 위험을 높일 수 있습니다. 또한 피부 탈색이나 지방 위축, 감염의 위험이 있으며, 당뇨 환자의 경우 일시적으로 혈당이 상승할 수 있습니다. 따라서 반드시 의사의 처방에 따라 정해진 간격(최소 3~6개월)과 횟수(1년에 3~4회 이내)를 지켜 제한적으로 사용해야 합니다.

👍 스테로이드 주사 장점 vs 단점 👎

장점 (Pros)	단점 (Cons)
✅ 빠르고 강력한 통증 및 염증 완화	❌ 근본적인 치료가 아닌 증상 완화 목적
✅ 재활 및 운동치료 시작의 발판 마련	❌ 반복 투여 시 힘줄/인대 약화 위험
✅ 급성기 극심한 통증에 매우 효과적	❌ 혈당 상승, 피부 변성 등 부작용 가능성

 

인대 강화와 재생, '프롤로 주사' (PDS) 💪

프롤로 주사는 '인대강화주사', '증식치료'라고도 불리며, 스테로이드 주사와는 정반대의 원리로 작용하는 재생 치료입니다.

 

[원리 및 효과]
프롤로 주사는 염증을 억제하는 대신, 인체에 무해한 고농도의 포도당 용액 등을 손상된 인대나 힘줄 부위에 주입하여 의도적으로 '염증 반응'을 유발합니다. 이렇게 생긴 염증 반응을 통해 우리 몸의 자연치유능력이 활성화되면서 성장인자가 분비되고, 콜라겐 생성이 촉진되어 결과적으로 인대와 힘줄이 튼튼하게 재생되도록 돕는 원리입니다.

 

[장점]
증상 완화가 목적인 스테로이드 주사와 달리, 약해진 조직을 튼튼하게 만드는 '근본적인 치료'에 가깝습니다. 우리 몸의 치유 과정을 이용하기 때문에 부작용이 거의 없고 안전하며, 만성적인 어깨 불안정성이나 인대 손상에 효과적입니다.

 

[단점 및 주의사항]
한 번의 주사로 끝나지 않고, 보통 1~4주 간격으로 여러 차례(평균 3~6회) 반복 치료가 필요합니다. 또한, 일부러 염증을 유발하는 원리이므로 주사 후 2~3일간 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이 기간에는 염증 반응을 방해하는 소염진통제 복용을 피해야 합니다. 효과가 서서히 나타나므로 인내심을 갖고 꾸준히 치료받는 것이 중요합니다.

손상된 조직 재생, 'DNA 주사' (PDRN)🧬

DNA 주사는 PDRN(Polydeoxyribonucleotide)이라는 성분을 이용한 주사로, 프롤로 주사와 함께 대표적인 재생 주사 치료로 꼽힙니다.

 

[원리 및 효과]
연어의 생식세포에서 추출한 DNA 조각인 PDRN 성분을 손상된 힘줄, 인대, 연골 부위에 직접 주사합니다. 이 성분은 세포 재생과 성장을 촉진하는 신호 역할을 하여, 손상된 조직이 스스로 회복하고 재생되도록 돕습니다. 또한, 염증을 줄이고 혈관 생성을 도와 조직에 영양 공급을 원활하게 합니다.

 

[장점]
인체 DNA와 유사하여 부작용이나 거부 반응이 거의 없이 안전합니다. 통증 완화와 함께 조직의 근본적인 재생을 유도하여 치료 효과가 오래 지속될 수 있습니다. 회전근개 부분 파열, 만성 힘줄염 등 다양한 질환에 적용할 수 있습니다.

 

[단점 및 주의사항]
제가 생각했을 때, 가장 중요한 것은 주사의 종류를 환자가 정하는 것이 아니라, 정확한 진단 후에 의사가 가장 적합한 치료법을 추천하는 것입니다. DNA 주사 역시 프롤로 주사처럼 효과가 점진적으로 나타나므로, 1~2주 간격으로 수차례 치료가 필요할 수 있습니다. 또한, 스테로이드 주사에 비해 비용이 비싸다는 점도 고려해야 합니다.

💉 프롤로 주사 vs DNA 주사 (PDRN) 비교

구분	프롤로 주사 (PDS)	DNA 주사 (PDRN)
원리	인위적 염증 유발 → 자연 치유 촉진	세포 성장 인자 자극 → 조직 재생
주요 성분	고농도 포도당 등	연어 DNA 추출 성분 (PDRN)
주사 후 통증	일시적으로 증가할 수 있음	거의 없음

 

관절의 윤활유, '히알루론산 주사' (연골주사) ⚙️

무릎 통증에 많이 쓰여 '연골주사'로 더 잘 알려진 히알루론산 주사는 어깨 관절염에도 사용될 수 있습니다.

 

[원리 및 효과]
어깨 관절을 부드럽게 감싸고 있는 관절액의 주성분인 히알루론산을 직접 관절강 내에 주입하는 치료입니다. 나이가 들면서 끈적함과 탄력이 줄어든 관절액을 보충하여, 관절의 윤활 작용을 돕고 연골을 보호하며 통증을 줄여주는 역할을 합니다.

 

[장점]
우리 몸의 구성 성분과 유사하여 부작용이 거의 없이 안전합니다. 뻣뻣했던 관절의 움직임을 부드럽게 만들어주어 운동 범위를 개선하고, 통증 완화 효과가 수개월간 지속될 수 있습니다.

 

[단점 및 주의사항]
이 주사는 힘줄이나 인대 문제보다는 '퇴행성 관절염'에 주로 사용됩니다. 따라서 회전근개파열이나 오십견 등 다른 질환에는 효과가 제한적일 수 있습니다. 보통 6개월 간격으로 반복적인 투여가 필요하며, 근본적인 재생 치료라기보다는 기능 개선 및 통증 관리 목적이 강합니다.

주사 치료 전후 주의사항 및 관리법 📝

주사 치료의 효과를 높이고 부작용을 최소화하기 위해서는 치료 전후의 관리도 매우 중요합니다.

 

[치료 전]
✅ 복용 중인 약물(특히 아스피린 등 혈액순환개선제)이나 앓고 있는 질환(당뇨, 고혈압 등), 알레르기 병력 등을 반드시 의료진에게 알려야 합니다.
✅ 주사 부위에 피부 질환이나 감염이 있다면 치료가 불가능할 수 있습니다.
✅ 치료에 대한 궁금증이나 걱정되는 점이 있다면 시술 전에 충분히 질문하고 설명을 듣는 것이 좋습니다.

 

[치료 후]
✅ 주사 맞은 당일에는 샤워나 목욕을 피하고 주사 부위에 물이 닿지 않도록 합니다.
✅ 최소 2~3일간은 주사를 맞은 어깨에 무리가 가는 활동(무거운 물건 들기, 과격한 운동)을 삼가야 합니다.
✅ 주사 부위가 붓거나 아플 경우, 냉찜질이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
✅ 드물지만 주사 부위가 심하게 붓고 열이 나거나 통증이 계속되면 감염의 신호일 수 있으므로 즉시 병원에 연락해야 합니다.
✅ 프롤로 주사 치료 후에는 염증 반응을 방해하는 소염제 복용을 피해야 합니다.

✅ 주사 치료 후 관리 체크리스트

관리 항목	권장 사항
청결	주사 당일 목욕/샤워 금지, 부위 청결 유지
활동	2~3일간 무리한 어깨 사용 및 운동 금지
통증 관리	붓거나 아플 시 냉찜질 (소염제는 의사와 상의)
이상 증상	심한 통증, 고열, 부종 발생 시 즉시 병원 방문

 

자주 묻는 질문 (FAQ) 🙋

Q1. 어깨 주사는 많이 아픈가요?

 

A1. 개인차가 있지만 약간 뻐근하고 묵직한 통증이 느껴질 수 있습니다. 대부분의 병원에서 초음파를 보면서 정확한 부위에 주사하므로 통증은 최소화되며, 시술 시간도 5분 내외로 짧습니다.

 

Q2. 주사 비용은 얼마 정도이고, 건강보험 적용이 되나요?

 

A2. 스테로이드 주사나 히알루론산 주사는 건강보험이 적용되어 비용 부담이 적습니다. 하지만 프롤로 주사, DNA 주사 등 재생 치료는 대부분 비급여 항목이라 병원마다 비용 차이가 크며, 실비 보험 적용 여부도 보험 상품에 따라 다르므로 미리 확인이 필요합니다.

 

Q3. 주사를 맞고 바로 일상생활이 가능한가요?

 

A3. 네, 대부분의 경우 바로 가능합니다. 다만, 주사 직후에는 무리한 활동을 피하고 어깨를 쉬게 해주는 것이 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.

 

Q4. 스테로이드 주사는 한번 맞으면 계속 맞아야 하나요?

 

A4. 그렇지 않습니다. 스테로이드는 중독성이 있는 약물이 아닙니다. 다만, 통증의 근본 원인이 해결되지 않으면 증상이 재발하여 다시 주사가 필요하게 될 수 있습니다. 따라서 주사로 통증이 완화된 기간 동안 반드시 재활 운동을 병행해야 합니다.

 

Q5. 주사 효과는 얼마나 빨리 나타나나요?

 

A5. 스테로이드 주사는 1~3일 내로 빠르게 효과가 나타나는 편입니다. 반면 프롤로나 DNA 주사 같은 재생 치료는 우리 몸의 치유 반응을 이용하므로, 효과가 나타나기까지 수 주에서 수 개월이 걸릴 수 있습니다.

 

Q6. 주사 맞고 운전해도 되나요?

 

A6. 대부분의 경우 가능합니다. 하지만 간혹 주사 후 일시적으로 어깨에 힘이 빠지거나 통증이 있을 수 있으니, 가능하다면 대중교통을 이용하거나 잠시 휴식을 취한 후 운전하는 것이 안전합니다.

 

Q7. 오십견에도 주사 치료가 효과가 있나요?

 

A7. 네, 효과적일 수 있습니다. 오십견은 관절낭에 염증이 생기고 굳는 병인데, 관절강 내 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄여 통증을 완화하고, 이후 운동치료(관절 수동술 등)를 통해 굳은 관절을 풀어주는 치료를 병행합니다.

 

Q8. 주사를 맞았는데 통증이 더 심해졌어요. 괜찮은 건가요?

 

A8. 프롤로 주사의 경우, 치료 원리상 2~3일간 통증이 더 심해지는 것이 정상적인 치유 반응입니다. 하지만 스테로이드 주사 후 통증이 심해지거나, 며칠이 지나도 통증이 계속되고 열이 난다면 즉시 병원에 방문해야 합니다.

 

Q9. 어떤 병원에서 주사를 맞는 게 좋은가요?

 

A9. 초음파 장비를 이용해 통증의 원인이 되는 부위를 정확히 보면서 주사하는 병원을 선택하는 것이 좋습니다. 정확한 부위에 주사해야 효과를 극대화하고 부작용을 줄일 수 있기 때문입니다.

 

Q10. 목 디스크 때문에 어깨가 아플 수도 있다는데, 주사 맞아도 되나요?

 

A10. 매우 중요한 지적입니다. 목 디스크로 인한 방사통이 어깨 통증처럼 느껴지는 경우가 많습니다. 이 경우 어깨에 주사를 맞아도 효과가 없습니다. 반드시 정확한 진단을 통해 통증의 원인이 목인지 어깨인지부터 감별하는 것이 우선입니다.

 

Q11. 임신 중이거나 수유 중에도 어깨 주사를 맞을 수 있나요?

 

A11. 태아나 아기에게 영향을 줄 수 있으므로, 일반적으로 스테로이드 주사 등은 피하는 것이 원칙입니다. 반드시 시술 전 의사에게 임신 또는 수유 사실을 알려야 하며, 치료의 이득과 위험을 신중하게 따져 결정해야 합니다.

 

Q12. 주사 치료와 물리치료 중 어느 것이 더 효과적인가요?

 

A12. 어느 하나가 더 우월하다기보다는 상호 보완적인 치료입니다. 주사 치료는 염증과 통증을 빠르게 줄이는 데 강점이 있고, 물리치료(도수치료, 운동치료 등)는 관절의 기능 회복과 재발 방지에 중점을 둡니다. 두 가지를 병행할 때 가장 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

 

Q13. 어깨 힘줄이 완전히 파열되었는데, 주사로 붙일 수 있나요?

 

A13. 불가능합니다. 주사 치료는 부분 파열이나 염증 단계에서 손상된 조직의 재생을 돕는 역할을 합니다. 힘줄이 완전히 끊어진 '완전 파열'의 경우에는 수술적 봉합이 필요한 경우가 대부분입니다.

 

Q14. 주사 맞고 나서 술 마셔도 되나요?

 

A14. 염증을 악화시키고 치료 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로, 최소 1주일간은 금주하는 것이 좋습니다.

 

Q15. 주사 치료 외에 통증을 줄일 수 있는 방법은 무엇인가요?

 

A15. 통증이 심한 급성기에는 휴식과 냉찜질, 소염제 복용이 도움이 됩니다. 만성기에는 온찜질과 함께 어깨 주변 근육을 강화하는 스트레칭과 운동을 꾸준히 하는 것이 재발을 막는 가장 좋은 방법입니다.

 

면책조항 (Disclaimer)

본 블로그에 제공된 정보는 일반적인 건강 정보 제공을 목적으로 하며, 의학적 진단이나 전문적인 의료 상담을 대체할 수 없습니다. 어깨 통증이 있을 경우, 반드시 병원을 방문하여 전문의와 상담하시기 바랍니다. 치료 방법의 선택 및 그에 따른 책임은 전적으로 본인에게 있습니다.

 

건강보험심사평가원 (의료정보 확인)