당뇨식단표 (1) 썸네일형 리스트형 당화혈색소 6.5가 보여주는 의학적 경고 건강 검진 결과표를 받아 든 손이 미세하게 떨리는 순간이 있습니다. 수많은 수치들 사이에서 당화혈색소 6.5라는 숫자를 마주했을 때의 막막함은 겪어보지 않은 사람은 모르는 공포입니다. 정상 범위인 5.6을 훌쩍 넘겨 당뇨병 진단 기준의 시작점인 6.5퍼센트에 도달했다는 것은 내 몸이 더 이상 혈당을 스스로 조절하기 힘든 한계 상황에 직면했음을 의미하는 적색경보입니다. 하지만 절망하기에는 아직 이릅니다. 당화혈색소 6.5는 당뇨병이라는 긴 터널의 입구이자 동시에 다시 건강한 삶으로 돌아갈 수 있는 마지막 골든타임이기 때문입니다. 이 숫자가 내 몸에 어떤 의미인지 정확히 파악하고 오늘부터 당장 무엇을 먹고 어떻게 움직여야 하는지, 약을 먹어야 하는지 말아야 하는지 등 6.5라는 숫자를 5점대로 되돌리기 위.. 이전 1 다음
