미레나 시술후 주의할점 총정리

미레나 시술을 고민하거나 이미 받으신 분들께 꼭 필요한 정보를 담았습니다. 자궁 내 피임장치인 미레나는 한 번 시술로 최대 5년간 피임 효과를 누릴 수 있어 많은 여성분들이 선택하고 있는데요. 하지만 시술 후 주의사항을 제대로 알지 못하면 부작용이나 불편함을 겪을 수 있습니다. 오늘은 미레나 시술 후 반드시 알아야 할 주의점들을 자세히 정리해 드릴게요.

 

미레나 시술 후 일상생활에서 지켜야 할 기본 수칙 🏃‍♀️

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미레나를 삽입한 직후에는 자궁 안에 장치가 안정적으로 자리 잡을 수 있도록 일정 기간 동안 몸을 조심해야 합니다. 전문가들은 시술 후 최소 1주일간은 격렬한 운동이나 무거운 물건을 드는 행위를 피하라고 권고합니다.

 

 

특히 수영장이나 사우나 방문은 감염 위험이 있으므로 시술 후 1주일이 지난 뒤에 하시는 것이 안전합니다. 탕 목욕보다는 샤워로 간단하게 씻는 것을 권장드리며, 청결 관리에 신경을 쓰되 질 내부를 깊숙이 세척하는 것은 삼가주세요.

걷기와 같은 가벼운 운동은 시술 1~2일 후부터 가능하지만, 달리기나 웨이트 트레이닝 같은 격한 운동은 최소 1~2주 후에 시작하는 것이 좋습니다. 자궁 내에서 미레나가 제자리를 찾아가는 시기이므로 무리한 활동은 장치 이탈의 원인이 될 수 있습니다.

미레나 시술 후 성관계와 피임 효과 시작 시점 💑

 

 

많은 분들이 궁금해하시는 부분이 바로 성관계 가능 시기입니다. 일반적으로 미레나가 제대로 삽입되었다면 시술 다음 날부터 성관계가 가능합니다. 다만 출혈이 있거나 통증이 심한 경우에는 1주일 정도 기다리는 것이 좋습니다.

피임 효과가 즉시 나타나는 것은 아닙니다. 생리 시작일로부터 7일 이내에 시술받았다면 바로 피임 효과가 발생하지만, 그 이후에 시술받은 경우에는 약 7일간 콘돔 등 추가 피임 방법을 병행해야 합니다.

 

미레나의 피임 성공률은 99% 이상으로 매우 높은 편입니다. 하지만 첫 한 달 동안은 만약을 대비해 추가적인 보호 수단을 사용하는 것도 나쁘지 않은 선택입니다. 장치가 완전히 자리를 잡기 전까지는 조심하는 것이 현명합니다.

미레나 시술 후 나타날 수 있는 부작용과 대처법 🩺

 

 

미레나는 안전한 시술이지만, 초기에는 몇 가지 부작용을 경험할 수 있습니다. 아래 표를 통해 주요 부작용과 대처 방법을 확인해 보세요.

 

부작용 종류	증상 설명	지속 기간	대처 방법
부정출혈	생리 기간 외 소량의 출혈	3~6개월	팬티라이너 착용, 경과 관찰
두통	가벼운 두통부터 편두통까지	1~3개월	충분한 휴식, 수분 섭취
유방 압통	가슴 부위 통증이나 불편감	1~3개월	와이어 없는 브라 착용
여드름	얼굴이나 등에 피부 트러블	3~6개월	피부과 상담, 스킨케어 강화
하복부 통증	골반이나 아랫배 통증	1~2주	온찜질, 진통제 복용
오심/구토	메스꺼움이나 구역질	1~2주	가벼운 음식 섭취
체중 변화	약간의 체중 증가	개인차 있음	규칙적인 운동과 식단 관리
기분 변화	우울감이나 감정 기복	1~3개월	충분한 수면, 스트레스 관리

 

 

대부분의 부작용은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전됩니다. 호르몬에 대한 적응 기간이 필요하기 때문인데요, 보통 3~6개월 정도면 몸이 미레나에 적응하면서 불편한 증상들이 사라지게 됩니다.

그러나 6개월이 지나도 부정출혈이 계속되거나, 심한 두통, 고열, 비정상적인 질 분비물이 나타난다면 즉시 병원을 방문하셔야 합니다. 이런 증상들은 감염이나 장치 이상을 의미할 수 있으므로 전문의의 진료가 필요합니다.

미레나 시술 후 정기검진과 자가 점검 방법 📋

미레나 시술 후에는 정기적인 검진이 매우 중요합니다. 첫 검진은 시술 후 4~6주 후에 받는 것이 권장되며, 이후에는 6개월에서 1년마다 산부인과를 방문하여 장치가 제자리에 잘 있는지 확인해야 합니다.

집에서도 간단한 자가 점검이 가능합니다. 미레나에는 끈이 달려 있는데, 생리 후나 한 달에 한 번 정도 이 끈이 만져지는지 확인해 보시면 됩니다. 손을 깨끗이 씻은 뒤 손가락을 질 안으로 넣어 끈이 자궁경부 근처에서 느껴지는지 체크하는 방식입니다.

 

 

검진 시기	검진 내용	중요도
시술 후 4~6주	장치 위치 확인, 부작용 체크	필수
시술 후 3개월	적응 상태 확인, 출혈 양상 체크	권장
6개월~1년마다	정기 초음파 검사, 염증 여부 확인	필수
5년 후	제거 또는 교체	필수

 

만약 끈이 평소보다 길어졌거나 짧아졌거나, 아예 만져지지 않는다면 장치가 이동했을 가능성이 있습니다. 이런 경우에는 추가 피임법을 사용하면서 빠른 시일 내에 병원을 방문해 초음파 검사를 받으시기 바랍니다.

미레나 시술 후 주의해야 할 위험 신호들 ⚠️

 

미레나는 대체로 안전한 시술이지만, 드물게 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 응급 진료를 받아야 합니다.

 

 

갑작스러운 심한 골반 통증이나 복통이 있다면 자궁 천공이나 골반염증성 질환의 가능성이 있습니다. 이는 매우 드문 경우지만 발생 시 신속한 치료가 필요합니다. 38도 이상의 고열이 동반된다면 감염의 징후일 수 있으므로 반드시 의료진과 상담하세요.

비정상적인 질 분비물도 주의해야 합니다. 평소와 다른 색깔이나 냄새가 나는 분비물은 감염을 의미할 수 있습니다. 또한 미레나 삽입 후 임신 증상이 의심된다면 자궁외임신 가능성도 배제할 수 없으므로 검사가 필요합니다.

심한 편두통, 시력 변화, 한쪽 다리의 부종이나 통증 같은 증상도 주의 대상입니다. 이런 증상들은 혈전과 관련될 수 있으며, 특히 흡연을 하시는 분이라면 더욱 조심해야 합니다.

FAQ 🙋‍♀️

 

 

Q1. 미레나 시술 후 생리가 완전히 없어지나요?

미레나를 삽입한 여성의 약 20%는 1년 후 무월경 상태가 됩니다. 하지만 모든 분이 그런 것은 아니며, 생리량이 현저히 줄어들거나 주기가 불규칙해지는 경우가 더 많습니다. 이는 정상적인 반응이며 미레나를 제거하면 생리가 다시 돌아옵니다.

Q2. 미레나 시술 후 체중이 증가하나요?

일부 여성들이 체중 증가를 경험하지만, 이것이 미레나의 직접적인 영향인지는 명확하지 않습니다. 호르몬 변화로 인한 수분 저류가 원인일 수 있으며, 대부분의 경우 심각한 수준의 체중 증가는 아닙니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단으로 관리가 가능합니다.

Q3. 미레나를 삽입한 상태에서 MRI 검사가 가능한가요?

네, 가능합니다. 미레나는 MRI 검사에 안전한 것으로 알려져 있습니다. 다만 검사 전에 의료진에게 미레나를 삽입하고 있다고 미리 알려주시는 것이 좋습니다.

Q4. 미레나 시술 후 탐폰 사용이 가능한가요?

시술 직후에는 탐폰 사용을 피하고 생리대나 팬티라이너를 사용하는 것이 좋습니다. 약 4주 후부터는 탐폰 사용이 가능하지만, 탐폰을 제거할 때 미레나 끈을 함께 당기지 않도록 주의해야 합니다.

Q5. 미레나와 카일리나의 차이점은 무엇인가요?

카일리나는 미레나보다 크기가 작고 호르몬 방출량이 적어 출산 경험이 없는 여성에게 더 적합합니다. 미레나는 5년, 카일리나는 5년간 효과가 지속되며, 생리량 감소 효과는 미레나가 더 뛰어난 편입니다.

Q6. 미레나 시술 비용은 건강보험이 적용되나요?

피임 목적으로만 시술받는 경우에는 건강보험이 적용되지 않아 약 30만 원대의 비용이 듭니다. 하지만 자궁근종, 자궁선근증, 월경과다 등 치료 목적으로 시술받는 경우에는 건강보험이 적용되어 약 20만 원 전후로 비용이 낮아집니다.

Q7. 미레나를 5년 전에 제거하고 싶으면 가능한가요?

물론 가능합니다. 미레나는 원하는 시점에 언제든지 제거할 수 있습니다. 제거 후에는 생리가 정상적으로 돌아오며, 임신을 원하신다면 제거 직후부터 임신 시도가 가능합니다. 대부분의 여성이 제거 후 첫 번째 배란 주기에서 임신이 가능한 상태로 회복됩니다.

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면책조항

본 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의료 상담이나 진단을 대체할 수 없습니다. 미레나 시술과 관련된 구체적인 상담은 반드시 산부인과 전문의와 진행하시기 바랍니다. 개인의 건강 상태에 따라 적합한 치료법이 다를 수 있으므로 전문의의 정확한 진단을 받으시길 권장합니다.