요산배출음식 (1) 썸네일형 리스트형 통풍에 해로운 10가지 음식 바람만 스쳐도 뼈가 부서지는 듯한 고통을 준다는 통풍은 과거에는 왕의 병이라 불릴 만큼 잘 먹는 사람들에게 주로 나타나는 질환이었습니다. 하지만 식습관이 서구화되고 음주 문화가 발달한 현대 사회에서는 연령을 불문하고 누구에게나 찾아올 수 있는 공포의 대상이 되었습니다. 통풍의 가장 큰 원인은 혈액 내 요산 수치가 높아지는 것이며 이는 우리가 매일 섭취하는 음식과 밀접한 관련이 있습니다. 약물 치료도 중요하지만 식습관을 개선하지 않으면 언제든 재발할 수 있는 것이 바로 통풍입니다. 이번 포스팅에서는 통풍 환자가 절대적으로 피해야 할 퓨린 함량이 높은 음식들과 요산 수치를 낮추는 올바른 식단 관리법에 대해 2025년 최신 의학 정보를 바탕으로 상세하게 분석해 드립니다.요산의 공습 퓨린이 우리 몸을 공격하는 .. 이전 1 다음
